Manfaat dan Risiko Jahe untuk Ibu Hamil
Manfaat dan Risiko Semenjak beratus-ratus tahun lama waktunya, jahe sering dikenali selaku obat tradisionil yang sanggup menangani bermacam keluh kesah kesehatan. Salah satunya faedah jahe untuk ibu hamil yang bisa dibuktikan efisien ialah menangani muntah dan mual khususnya pada awal kehamilan.
Manfaat jahe dipercaya berawal dari senyawa alami namanya gingerol dan shogaol. Ke-2 senyawa ini bisa dibuktikan bisa percepat pengosongan lambung hingga dapat menurunkan keluh kesah muntah dan mual pada ibu hamil. Manfaat dan Risiko
Sejumlah besar pakar menjelaskan jika jumlah aman jahe untuk menangani muntah dan mual ialah seputar 1.000-1.500 mg setiap hari. Jumlah lebih dari itu malah dipandang tidak efisien dan beresiko memunculkan efek. Manfaat dan Risiko
Walau dipercaya mempunyai banyak faedah, jahe mempunyai beberapa efek yang penting diperhitungkan. Pada beberapa orang, konsumsi jahe bisa memunculkan efek enteng berbentuk mulas, ngilu ulu hati, diare, atau iritasi mulut.