5 Pilihan Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes
5 Pilihan Camilan Bila kamu mempunyai diabetes, kamu masih dapat makan cemilan, kok. Malah, bisa kamu dianjurkan untuk mengudap di sejumlah waktu spesifik. Namun, makanan harus memiliki kandungan banyak serat, protein, dan lemak baik. Cemilan semacam ini malah dapat menolong jaga kandungan gula darah kamu masih teratasi.
Nah, di bawah ini ialah beberapa contoh cemilan sehat yang aman dimakan oleh pasien dibebetes: 5 Pilihan Camilan
1. Buah
Walaupun mempunyai rasa yang manis, pasien diabetes masih bisa konsumsi buah, kok. Buah memiliki kandungan serat, vitamin, mineral, dan anti-oksidan yang bagus untukmu. Tetapi, yakinkan kamu pilih buah-buahan fresh yang tidak membuat kandungan gula darahmu naik. Buah-buahan seperti apel, salak, anggur, jeruk, pir, beri-berian, dan kiwi aman buat kamu konsumsi selaku cemilan sehat tiap hari. 5 Pilihan Camilan